Avec l’âge, une baisse de la force musculaire, certains troubles de la vision ou des problèmes d’équilibre peuvent augmenter le risque de chute. Pourtant, des mesures simples permettent souvent de rendre le quotidien plus sûr.
À domicile, veillez à dégager les passages, à bien éclairer les pièces, à fixer les tapis et à utiliser des chaussures stables. Une activité physique adaptée peut également contribuer à préserver l’équilibre et la force musculaire.
Si vous avez déjà chuté ou ressentez des vertiges, parlez-en à votre médecin. Il pourra rechercher d’éventuelles causes, revoir les traitements si nécessaire et proposer des solutions adaptées. Après une chute avec blessure importante ou malaise, sollicitez rapidement une aide médicale.
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Cet article a une vocation d’information générale et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas d’urgence, composez le 15 ou le 112.
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