La santé mentale fait partie intégrante de la santé générale. Le stress, l’anxiété, la tristesse ou les difficultés relationnelles peuvent toucher chacun d’entre nous à différents moments de la vie.
Lorsque ces difficultés durent, perturbent le sommeil, réduisent l’envie de pratiquer vos activités habituelles ou compliquent vos relations, il peut être utile d’en parler à un professionnel de santé. Le médecin généraliste peut constituer un premier interlocuteur et vous orienter, si nécessaire, vers un psychologue ou un autre professionnel adapté.
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. Plus les difficultés sont prises en compte tôt, plus il est possible de rechercher un accompagnement approprié. En cas de danger immédiat, contactez les secours.
Prendre rendez-vous avec un médecin généraliste
Cet article a une vocation d’information générale et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas d’urgence, composez le 15 ou le 112.
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